Setkání Pohyby srdce vás skrze spontánní tanec a techniky tantra jógy jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.
.png)
Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.
Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.
Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.
Lekcemi vás provede Míša - zkušená lektorka, která se již mnoho let věnuje Mohendžodáru, meditacím a podpoře ženství prostřednictvím tantry, tance, meditací, vůní a tvoření. Protančila školou Mohendžodáro I. až V. stupeň v Lažánkách jako účastnice a poslední čtyři roky jako asistentka a lektorka. Sama se dále vzdělává prostřednctvím workshopů a seminářů podporujících vlastní rozvoj.
V poklidném a příjemném prostředí studia Yogarden na Letné se budete cítit jako doma. Naše tři klimatizované sály jsou ideální pro pohyb a cvičení. Díky rozdílným kapacitám sálů máte zajištěno neomezené množství prostoru pro pohyb a individuální pozornost od lektora/lektorky.
3 sály
multilingual
klimatizováno
recepce
bistro