Tantra jóga s Michaelou Atreia

Toužíte po uvolnění a pocitu svobody v pohybu? Chcete se ponořit hlouběji do sebe a lépe porozumět tomu, co se uvnitř odehrává?

Setkání Pohyby srdce vás skrze spontánní tanec a techniky tantra jógy jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.

Přihlásit se

Setkávání se na Tantra józe – Pohybech srdce se spontánním tancem:

Čtvrtek 17:30-19:00, v termínech 10.10., 24.10., 14.11., 28.11. a 12.12.
Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!
Jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.
Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí.
Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.
Otevřeno všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:

Tanec: Uvolnění těla a mysli

Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.

Téma: Sdílení a uvolnění

Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Hlubší propojení

Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

zúčastnit se

Michaela Atreia

Kurzem Vás provede Míša - zkušená lektorka, která se již mnoho let věnuje Mohendžodáru, meditacím a podpoře ženství prostřednictvím tantry, tance, meditací, vůní a tvoření. Protančila školou Mohendžodáro I. až V. stupeň v Lažánkách jako účastnice a poslední čtyři roky jako asistentka a lektorka. Sama se dále vzdělává prostřednctvím workshopů a seminářů podporujících vlastní rozvoj.

Yogarden

V poklidném a příjemném prostředí studia Yogarden na Letné se budete cítit jako doma. Naše tři klimatizované sály jsou ideální pro pohyb a cvičení. Díky rozdílným kapacitám sálů máte zajištěno neomezené množství prostoru pro pohyb a individuální pozornost od lektora/lektorky.