Připojte se k Rosibel na kurz Vinyasa jógy, kde objevíte podstatu tohoto dynamického stylu. Naučíte se, jak správně provádět ásany, porozumíte fungování svého těla a vybudujete pevné základy, které vám otevřou dveře k hlubší jógové praxi. Tento kurz je vaší cestou k rovnováze, síle a klidu.
Vinyasa jóga není jen o pohybu – je o propojení dechu a těla do harmonického celku. Naučte se, jak každý dech může vést vaše tělo k větší plynulosti a lehkosti v praxi.
Správné provedení pozic je klíčem k bezpečné a efektivní praxi. Pochopte, jak funguje vaše tělo, a získejte jistotu v každé ásaně.
Posilte své tělo zevnitř, vybudujte sílu, stabilitu a flexibilitu, které vás podpoří nejen na jógové podložce, ale i v každodenním životě.
Pod vedením Rosibel, zkušené lektorky dlouhodobě se věnující Vinyasa józe, prohloubíte svou praxi a objevíte nové možnosti, které jóga a vaše tělo nabízí.
Rosibel vyučuje jógu již více než 10 let a s nadšením vede své studenty k dosažení jejich plného potenciálu. Věří, že vinjása jóga je mocným nástrojem pro fyzickou i duchovní transformaci, a je nadšená, že se o své znalosti a zkušenosti může podělit s ostatními. Její lekce vinjásy jsou jedinečné, kreativní a plné radosti. Rosibel se vždy snaží pozvednout úroveň své výuky, poskytuje nové pohledy a podrobné pokyny ke každé ásaně, aby zajistila jejich bezpečné provádění a zároveň prohloubila porozumění pozicím a tělu.
V klidném a příjemném prostředí studia Yogarden na Letné se budete cítit jako doma. Naše tři klimatizované sály jsou ideální pro pohyb a cvičení. Díky různým kapacitám místností máte zaručen dostatek prostoru pro pohyb a individuální pozornost instruktora.
3 sály
multilingual
klimatizováno
recepce
bistro