Hatha jóga je tradiční styl jógy, jehož součástí jsou ásany, pránájáma, meditace. Vyznačuje se vyváženým přístupem, který klade důraz na práci s tělem a dechem jako cestu k mentálnímu klidu a duchovnímu uvědomění. Lektorka Anna ve své praxi ráda hledá rovnováhu mezi maskulinním a feminním principem, aktivitou a odpočinkem, strukturou a spontánností. Lekce může být doplněna zpěvem mantry nebo zvukovou relaxací. Lektorka se vždy přizpůsobí potřebám skupiny - lekce je vhodná pro všechny úrovně.
Anna Brožová
Moudrost těla a pohyb jako cesta k sebepoznání mě fascinují odjakživa. Vnímám, jak moc ovlivňuje mé duševní rozpoložení, když se sebou pravidelně trávím vědomý kvalitní čas. Baví mě naslouchat potřebám svého těla a pozorovat, jak pestře se odměňuje, když se o něj pečuje. Toto ráda předávám dál a cítím v tom své poslání. Jóga pro mě byla nejdřív jen doplňkem k tanci, postupně jsem ale začala poznávat její velký přesah do každodenního života a jak podporující může být. Své jógové výcviky jsem absolvovala v Indii v Rishikeshi a poté v Kostarické komunitě Pachamama, kam se poslední roky vracím a čerpám inspiraci. Moje praxe obnáší hatha a vinyasa jógu, kde hledám rovnováhu mezi maskulinním a feminním principem, aktivitou a odpočinkem, strukturou a spontánností. Lekce obvykle začínám meditací a pránájámou a ráda je obohacuji vůněmi, zpěvem manter, vědomým dotekem nebo zvukovou relaxací. Kromě jógy se věnuji také masážím, tanečně-pohybové terapii, ženským kruhům a přechodovým rituálům.