Cyklus 6 lekcí, které vás zavedou do hlubin vnitřního klidu a harmonie! Vychutnejte si propojení tradiční Hatha jógy s taoistickým principem Yin & Yang. Jednoduché, ale hluboké ásány, zaměřené na rovnováhu životní energie Chi a na propojení s pěti elementy – oheň, voda, dřevo, země a kov. Každý element ovlivňuje určitou soustavu orgánů, a tak se každá lekce zaměřuje na jeden z nich. V ásánách setrváváme minimálně 3 minuty, aby se naše mysl zpomalila, dech prohloubil a tělo mělo čas se uvolnit a zpracovat hluboko uložené emoce. Tento proces umožňuje jemné rozpuštění napětí a přináší hluboký pocit uvolnění a sebepoznání. Kurz je otevřen všem bez ohledu na předchozí zkušenosti.
Ray Ann Kaiser
O mně: Jmenuji se Annie, Věnuji se propojování vědomé práce s dechem s meditační praxí a propojování meditace, vědomého dechu a fyzického těla skrze Yin Yogu. Ze zkušeností z vlastní dlouholeté intenzivní meditační praxe a praxe tantrické vajrayány jsem sestavila komplexní tříúrovňový systém budování světelného těla k práci s vnitřní energií v podobě Self-Healing meditací, které jsou skvělé k pravidelné praxi. Práce s energiemi na všech úrovních (fyzické, emocionální, mentální, spirituální i kosmické) je mou přirozeností, mou láskou a s velkou vděčností mým posláním. Kromě jiného se věnuji léčení světlem, (energiemi, pránou), krystaly a esenciálními oleji, jsem průvodcem na cestě zvyšování vědomí a vibrační úrovně, provázím klienty aktivacemi Kundalini energie (KAp).